Een ezel stoot zich in het algemeen niet vaker aan dezelfde steen.
Zo’n heerlijk oud gezegde die je in het dagelijks leven regelmatig tegenkomt. Meestal bij iets dat we voor de 10e keer herbeleven, terwijl het de 9 keren daarvoor ook al pijn deed.
Techno stress; wat wil je ermee?
De term techno stress is nog niet zo oud, maar het fenomeen techno stress heeft veel invloed op ons dagelijkse leven. Techno stress wordt vooral veroorzaakt door de verplichtingen die we ons zelf onbewust opleggen of laten opleggen (vaak door onze omgeving). Als gevolg van het gebruik onze mobiele telefoon, tablets en e-mail op ons werk.
‘Hij doet dit of zij doet dat……’. Dit soort uitspraken horen we regelmatig tijdens de activiteiten die we voor bedrijven en organisaties organiseren. Dit bijvoorbeeld in het kader van ont-stressen, vitaler op het werk, kennismaken met wandelcoaching en ‘Wandelend vergaderen’.
‘ Energielek’ is misschien iets wat je eerder linkt aan Vattenfall, Eneco, Engie of Essent maar waar je in eerste instantie niet aan denkt als je het over je eigen leven hebt. Toch komt dit heel vaak voor en heb je het soms niet eens in de gaten.
“Ik kom er niet meer uit. Hoe harder ik werk hoe meer ik vastdraai en het lijkt wel of ik een moeras verzuip.” Dit is de opmerking waar Leen mee bij zijn leidinggevende Bas komt.
In Nederland melden dagelijks medewerkers zich ziek door (werk)stress. 10 tips om werkstress te verminderen! Speciaal voor leidinggevenden.
Medewerkers die goed in hun vel zitten, zijn productiever en maken ook minder fouten. Het mooi is, dat soms kleine veranderingen al veel betekenen. KEEP IT SIMPEL!
Ont-Wikkel de BURN-OUT
Burn-out klachten komt bij 1,3 miljoen werkenden voor ( bron: Trimbos). Of het nu om de diagnose ‘burn-out’ of om ‘burn-out klachten gaat, maakt voor dit artikel niet veel uit.
Uit eigen ervaring weten we dat je beter ‘Eén goed vliegende vogel op het netvlies kunt hebben dan tien die maar wat rondfladderen.
De ‘goed vliegende vogel’ dient hierbij dan als metafoor voor een idee, een plan, een nieuwe uitdaging.
‘Hoe word ik TriA® Coach?’
Een vraag die we regelmatig krijgen. Niet zo gek, want velen zijn op zoek naar meer ‘samen doen’, in plaats van in je eentje het wiel uitvinden.
WANDELCOACHING NEDERLAND
Siliciumweg 28
3812 SX Amersfoort
T: +31 (0)33 7200 996
E: info(at)wandelcoaching.nl
BTW: NL860978205B01
Kvk 77343379
IBAN: NL05 ABNA 0875 3816 26
Je leest in dit E-boek over de voordelen en hoogtepunten van het naar buiten gaan met je cliënt. Uit ervaring weet ik wat de valkuilen en hindernissen van begeleiding in de natuur kunnen zijn. Ik deel ze graag, zodat jij deze wellicht kunt voorkomen en op een eenvoudige manier jouw weg kunt gaan. Vul je gegevens in en ontvang het E-boek.
