Leen in het moeras
“Ik kom er niet meer uit. Hoe harder ik werk hoe meer ik vastdraai en het lijkt wel of ik een moeras verzuip.” Dit is de opmerking waar Leen mee bij zijn leidinggevende Bas komt.
“Ik kom er niet meer uit. Hoe harder ik werk hoe meer ik vastdraai en het lijkt wel of ik een moeras verzuip.” Dit is de opmerking waar Leen mee bij zijn leidinggevende Bas komt.
In Nederland melden dagelijks medewerkers zich ziek door (werk)stress. 10 tips om werkstress te verminderen! Speciaal voor leidinggevenden.
Ont-Wikkel de BURN-OUT
Burn-out klachten komt bij 1,3 miljoen werkenden voor ( bron: Trimbos). Of het nu om de diagnose ‘burn-out’ of om ‘burn-out klachten gaat, maakt voor dit artikel niet veel uit.
Een effectieve natuurlijke werkvorm voor klanten met burn-out (symptomen) Wanneer je klant in een burn-out zit of er in dreigt te geraken dan kun je spreken over het ‘uitgedoofde innerlijke vuur’.
Alle stress die mensen ervaren komt bijna allemaal uit de ‘oude doos’. Het zijn vaak oude herinneringen waar weer in geprikt wordt.
Herken je dit ook? Je werkt al langere tijd onder een redelijk hoge druk en dan komt er onverwachts nog iets bij en dan loopt de emmer over.
Stressverlagende effecten van de natuur, er zijn er legio. In verschillende onderzoeken wordt dit aangetoond.
De studie naar accepteren en aandacht, in het artikel uit Sciencedirect, laat zien dat acceptatie een groot effect op fysieke ontspanning geeft.
WANDELCOACHING NEDERLAND
Siliciumweg 28
3812 SX Amersfoort
T: +31 (0)33 7200 996
E: info(at)wandelcoaching.nl
BTW: NL860978205B01
Kvk 77343379
IBAN: NL05 ABNA 0875 3816 26
Je leest in dit E-boek over de voordelen en hoogtepunten van het naar buiten gaan met je cliënt. Uit ervaring weet ik wat de valkuilen en hindernissen van begeleiding in de natuur kunnen zijn. Ik deel ze graag, zodat jij deze wellicht kunt voorkomen en op een eenvoudige manier jouw weg kunt gaan. Vul je gegevens in en ontvang het E-boek.