Leen in het moeras
“Ik kom er niet meer uit. Hoe harder ik werk hoe meer ik vastdraai en het lijkt wel of ik een moeras verzuip.” Dit is de opmerking waar Leen mee bij zijn leidinggevende Bas komt.
10 tips om werkstress te verminderen!
In Nederland melden dagelijks medewerkers zich ziek door (werk)stress. 10 tips om werkstress te verminderen! Speciaal voor leidinggevenden.
Ont-Wikkel de BURN-OUT
Ont-Wikkel de BURN-OUT
Burn-out klachten komt bij 1,3 miljoen werkenden voor ( bron: Trimbos). Of het nu om de diagnose ‘burn-out’ of om ‘burn-out klachten gaat, maakt voor dit artikel niet veel uit.
Werkvorm: HET VUUR ONTSTEKEN
Een effectieve natuurlijke werkvorm voor klanten met burn-out (symptomen) Wanneer je klant in een burn-out zit of er in dreigt te geraken dan kun je spreken over het ‘uitgedoofde innerlijke vuur’.
Stress uit de oude doos
Alle stress die mensen ervaren komt bijna allemaal uit de ‘oude doos’. Het zijn vaak oude herinneringen waar weer in geprikt wordt.
5 tips bij acute stress!
Herken je dit ook? Je werkt al langere tijd onder een redelijk hoge druk en dan komt er onverwachts nog iets bij en dan loopt de emmer over.
Stressverlagende effecten van de natuur
Stressverlagende effecten van de natuur, er zijn er legio. In verschillende onderzoeken wordt dit aangetoond.
Studie naar accepteren en aandacht
De studie naar accepteren en aandacht, in het artikel uit Sciencedirect, laat zien dat acceptatie een groot effect op fysieke ontspanning geeft.
Interessant
Trainingen
WCN BV
WANDELCOACHING NEDERLAND
Siliciumweg 28
3812 SX Amersfoort
T: +31 (0)33 7200 996
E: info(at)wandelcoaching.nl
BTW: NL860978205B01
Kvk 77343379
IBAN: NL05 ABNA 0875 3816 26
