De natuur is slim!

/door

“Neem een blad van een boom. Dat is zelfreinigend en zelfhelend, maar het is ook een apparaat, namelijk een zonnecel.” Veel natuurlijke materialen hebben dit soort slimme eigenschappen, aldus Katsonis.

Lees meer

Houding als ingang voor gesprek

/door

Wandelcoaching biedt op een andere manier input voor meer diepgang dan dat je zittend een coachsessie voert. Al wandelend heb je de mogelijkheid om de houding en de manier van bewegen als ingang voor een gesprek te houden.

Lees meer

Sombere stemming accepteren

/door

Sombere stemming accepteren vermindert negatieve gevoelens dat concluderen wetenschappers na een psychologische studie

Lees meer

Studie naar accepteren en aandacht

/door

De studie naar accepteren en aandacht, in het artikel uit Sciencedirect, laat zien dat acceptatie een groot effect op fysieke ontspanning geeft.

Lees meer

Het effect van bewegen op ons denken.

/door

Het effect van bewegen op ons denken. In een artikel van Frontiersin.org wordt beschreven wat de effecten van bewegen op ons denken zijn. 

Lees meer

Taal en het onbewuste

/door

Taal en het ombewuste. Erickson geloofde dat het onbewuste altijd luisterde en beïnvloed werd. In TriA wandelcoaching maken we hier ook gebruik van.

Lees meer

Wandelen bevordert creativiteit.

/door

Wandelen bevordert creativiteit. Een studie door de universiteit van Stanford laat zien dat wandelen de creativiteit bevordert. We zien het ook in wandelcoaching..

Lees meer

Waarom zijn natuurbeelden opwekkend?

/door

Waarom zijn natuurbeelden opwekkend? Waarom kijken we liever naar de natuur dan naar gebouwen. In Sciencedirect stond een artikel over een onderzoek naar de reden.

Lees meer

7 laws of attention

/door

De eerste stap in de TriA® methode is aandacht geven aan de gewenste en de huidige situatie. Zo vonden we het artikel van Marc Green over dit onderwerp.

Lees meer

Mind-Body connection

/door

Wandelcoaching faciliteert een goede verbinding tussen hoofd, het lichaam en het gevoel. Doordat alle zintuigen geprikkeld worden ontstaat er automatisch meer lichaamsbewustzijn.

Lees meer