5 tips bij acute stress!

/door

Herken je dit ook? Je werkt al langere tijd onder een redelijk hoge druk en dan komt er onverwachts nog iets bij en dan loopt de emmer over.

Lees meer

Stressverlagende effecten van de natuur

/door

Stressverlagende effecten van de natuur, er zijn er legio. In verschillende onderzoeken wordt dit aangetoond.

Lees meer

Rust pakken stap voor stap!

/door

Rust PAKKEN, een waarheid als een koe. Niemand geeft het je, dus het enige wat je kunt doen is het zelf pakken. Het vooral niet te groot maken, maar klein beginnen

Lees meer

DE EFFECTEN VAN DE TRIA® METHODE

/door

De TriA® methode wordt al meer dan 15 jaar als coachingstool in gezet bij persoonlijke ontwikkeling. Hier nog eens alle effecten van de TriA® methode op een rijtje.

Lees meer

Healing garden

/door

Healing garden. In Zweden hebben ze een tuin aangelegd om te onderzoeken wat deze kan betekenen voor mensen met een burnout. Mooi toch!

Lees meer

Wandelen als medicijn!

/door

Wandelen als medicijn zonder bijwerkingen. De Ierse neurowetenschapper Shane O’ Mara deed verschillende onderzoeken en verteld hierover in een interview.

Lees meer

7 patroon doorbrekers

/door

Klanten die bij jou komen met hun vragen en problemen zitten over het algemeen vast in hun patronen. Die patronen belemmeren iets wat ze graag willen veranderen. 

Lees meer

Geluk in een pilletje!

/door

Geluk in een pilletje, hoe mooi zou dat zijn. We leven in een tijdperk, waarin heel veel te verkrijgen is in de vorm van poeders, drankjes en een pilletje.
Wil je afslanken……

Lees meer

Beestjes, last of lust?

/door

Muggen, wespen en teken….een last of een lust? Als wandelcoach komen jij en je klant in aanraking met allerlei beestjes uit de natuur. Laat jij je hierdoor weerhouden ……

Lees meer

TriA®in de psychiatrie

/door

Nancy werkt als psychiatrisch verpleegkunde op een afdeling met angst en stemmingsproblematiek. Ze volgde de opleiding TriA® wandelcoach en heeft al …….

Lees meer